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新冠肺炎預防 | 中醫師分享方藥、香薰法、薰蒸法、穴位保健法

新冠肺炎防治預防

每日看著新冠肺炎確診人數倍數增加,真是人心惶惶,香港彈丸之地,沒有人可以置身事外。

古人養生法《黃帝內經•素問•上古天真論》篇說「虛邪賊風避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來」,對待疫情,首先要避免接觸一切致病源,做好個人防護,心情保持平淡,並要專注守好自己的精氣神不要受外界影響,不焦慮、勿緊張、勿煩躁,就不會影響身體氣行,如此身體真氣就可以走得順暢,自身的修護自癒能力自然提升,就不會生病。

除了做好防護工作,避免接觸病源,中醫對疫病還有不少預防的方法,有中藥處方、有香薰法、薰蒸法、穴位保健法,並搭配正常生活作息,合理飲食,適當運動,調暢情治等等,都可以做到有效預防。

新冠肺炎防治預防-中醫方藥

這裡跟大家分享幾個預防新冠肺炎方藥 :

  1. 冬春風寒季節 : 貫眾10g、紫蘇10g、荊芥10g、甘草3g,水煎,頓服,連服三日。
  2. 夏月暑濕季節 : 藿香5g、佩蘭5g、薄荷2g,煮湯代飲料。
  3. 時邪毒盛,流行廣泛時 : 貫眾10g、板藍根(或大青葉)12g、生甘草3g,水煎,每日1劑 (舌質淡白脾胃虛寒者忌用)。
另外介紹-唐代‧藥王‧孫思邈《千金翼方》和宋代《太平惠民和劑局方》用來治療瘟疫的一帖方劑 : 十神湯,調整劑量如下或化裁後,可用於現在初春寒冷依舊的天氣,來預防或改善身體因感受寒氣或疫毒侵襲,造成體表氣機鬱滯,身體防疫機制失靈的環境。目的以舒暢身體氣機,加強我們體內第一道抗疫防線。此藥性辛散不能長期飲用,多汗體質忌用。另請注意,未經中醫師診治,切勿私自用在新冠肺炎治療上,如果出現發燒、喉嚨痛、味覺喪失等徵狀還是要盡速就醫,以免耽誤病情!

十神湯

處方 :

川芎、麻黃、紫蘇、赤芍、升麻、白芷、甘草、陳皮、香附各3g、葛根10g、生薑3片。

功能主治 :

時令不正,瘟疫妄行,陰陽兩感,或風寒濕痹,時氣瘟疫,感冒風寒,發熱惡寒,頭痛,無汗,或欲出疹,皆可治之。

新冠肺炎防治預防-香薰法-薰蒸法-穴位保健法

其他預防新冠肺炎的方法 :

1. 中藥薰蒸法 :

可用艾葉、蒼朮、石菖蒲、薄荷、山奈、薄荷等中藥水煮,對室內進行薰蒸。

 

2. 中藥香薰法 :

可用艾葉、蒼朮、石菖蒲、薄荷、廣藿香、白芷、羌活、草果、細辛、柴胡、吳茱萸、肉桂、冰片等等製成香囊,隨身佩戴,或掛於室內通風處,可以達到增強口鼻黏膜避穢解毒、預防疾病的功效。

 

3. 穴位按摩法 :

可常按摩風池、足三里、合谷、魚際、液門、太衝、湧泉,熱摩腎俞、關元、氣海強壯保健穴位等以加強經脈氣行,強化人體正氣。

 

4. 傳統保健強身法 :

每日適當運動,甩手功、太極拳、五禽戲、八段錦等都是很好的保健運動。

這些都是我們老祖先經過幾千年反覆臨床測試而保存下來有效方法, 希望這次分享可以幫到大家,祝願每個人都平平安安,疫情快過!

 

*以上藥方僅供參考, 如有任何疑問請諮詢註册中醫師。

*本診所現有提供遙距醫療服務, 如有查詢可致電28663223

或Whatsapp 96036603預約。

 

 




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