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情緒健康

除了生理健康,情緒健康亦不能忽視。人為甚麼會有情緒?情緒對身體、心理會帶來甚麼影響?如何消除負面情緒?一起來認識情緒管理的方法及主要情緒病的成因、症狀、診斷及治療方法,提升精神健康指數。

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